Hannert de Kulissen vun menger Instagram Foto

Et ass ganz einfach d'Liewen vun aneren op de soziale Medien ze kucken a sech mat der "Highlight Reel" aus hirem soziale Medien Feed ze vergläichen. Ech schaffen wierklech schwéier fir mech ze vermeiden dat ze maachen. Ee vun mengen Liiblingszitater ass:

"All Sekonn verdingt Dir iwwer wat een aneren hëlt an der Zäit hëlt datt Dir eppes fir Iech selwer maache kënnt."

Mat dësem Gedanken, wann ech aner Posts op sozialen Medien gesinn, probéieren ech meng Energie ze fokusséieren op inspiréiert a motivéiert ze sinn. Et ass schwéier, awer ech probéieren ganz intentionell mat mengen Gedanken ze sinn.

E puer Wochen hunn ech e Hidden Brain Podcast mam Numm Schadenfacebook gelauschtert, deen d'psychologesch Effekter diskutéiert hunn, déi soziale Medien op eis hunn, besonnesch d'FOMO erméiglechen (Angscht ze vermësst). De leschte Freideg Moien huet e Frënd mech dësen Artikel op CNN geschéckt iwwer wéi Instagram déi schlechste Social Media App fir jonk Leit hir mental Gesondheet ass.

No béid vun dëse Fäll hunn ech mech gefrot - wéi droen ech zu deem Problem bäi?

Ech freen mech net op d'Erausfuerderungen an mengem Liewen ze fokusséieren. Ech probéieren se net ze vill ze verbaliséieren, och intern, dofir publizéieren ech net dacks iwwer dës Aspekter vu mengem Liewen. Zënter kuerzem hunn ech probéiert mat mengen Posts méi nodenklech ze sinn, also hei ass eng gesond Dosis Realitéit - net eng Erausfuerderung onbedéngt - déi ech deele kann.

Virun e puer Deeg hunn ech eng Foto vu mir selwer am Houston TEA Talks Event „Building Bridges: Standing in Solidarity with Muslim Amerikaner“ gepostt, wou meng Schwëster, Sabina, um Panneau geschwat huet. Et war e geduecht-provozéierend Event, also hunn ech meng Reflexioun op Instagram gedeelt. Awer dee Post war net déi ganz Geschicht vu menger Nuecht.

Ech hunn den Altaf, mäi Brudder, deen autistesch an Entwécklungsfuerderung ass, mat mir bruecht. Déi lescht Woch hunn ech méi spéit wéi soss geschafft fir e puer Virschrëften op menger perséinlecher Précoce ze maachen fir Lëscht ze maachen, also bis zum Zäitpunkt wou ech heem koum, hat ech nëmmen e puer Momenter mam Altaf, deen ëmmer sou opgereegt ass ze gesinn ech oder Sabina, éier hie schléift. Ech wollt net datt den Altaf nach eng Nuecht bei méng Elteren doheem souz, also hunn ech hien de Wee fir op den TEA Talks Event opgeholl.

Hie war sou frou mech bei der Geleeënheet matzemaachen! Dëst huet mäin Häerz gewarnt, awer intern hunn ech Angscht datt hie langweilt sech ze fänken an beim Event unzefänken. Hien huet eng Tendenz wierklech haart ze klappen wann en sech langweilt. Während dem Gespréich hunn ech hien amuséiert andeems ech Wierder op der Récksäit vum Package geschriwwen hunn, deen si eis ginn hunn, an ech hunn him déi kopéiert.

Dem Altaf seng Ënnerhalung wärend TEA Gespréicher

Alhumdulillah (all Lueft ass vu Gott ukomm), hie war an dëser gudder Stëmmung déi Nuecht, an hien huet sech mat dëser Routine zum gréissten Deel halt.

E puer Mol hunn ech ugefaang onwuel ze fillen. Duerch de ganze Panel ass hien zoufälleg opgestan fir eng aner Cookie oder e Glas Mëllech aus dem Dësch ze setze bei der Entrée vum Zëmmer. Ech hunn äussert wéi ech d'Chance fir net méi no bei de Klengegkeeten ze sëtzen fir datt hien net iwwer e gesamte Publikum géif goen.

Hien huet och e puer Mol opgereegt. “Altaf!” Hien huet gesot, nodeem e smiley Gesiicht op de Stickfigel gemach hat, hunn ech fir hien gezeechent. "Tic-Tac-Toe!" Hien huet sech erausgehäit wann ech de Gitter fir hien erausfonnt hunn.

Ech hu gemengt wéi mir eng Stéierung verursaache. Vläicht hätt ech hien net solle bruecht hunn? Awer dunn hunn ech gemierkt datt ech mech net schlecht sollt fillen. Dëst ass just d'Realitéit fir e Geschwëster ze hunn - oder fir e puer Kanner - mat enger Behënnerung. Hie kann net selwer hëllefen, an hie sollt wéinstens net am Haus gehaalen ze ginn.

Leschten Donneschdeg Nuecht huet e Frënd an ech SMSen, a si huet gefrot: "Fillt Dir Iech schlecht mam Altaf? Duerch Äert b-Schoul Applikatiounsprozess / well Dir méi a méi eraus sidd? "

D'Äntwert ass jo. Deen haardsten Deel fir den GMAT ze studéieren an de b-Schoulen Uwendungsprozess war net fäeg ze sinn fir hien do ze sinn wéi ech oft wollt. Déi schwéierst Deel iwwer d'B-Schoul ze goen ass him lass. Ech sinn absolut erschreckt vun dësem. Näischt, wat ee ka soen, mécht mech besser. Mäi Glawen u Gott ass dat eenzegt wat mech troost.

All Moment a mengem Liewen fillt sech wéi e Trade off. All Minutt, déi ech spéit op der Aarbecht verbréngen, fräiwëlleg, reest oder einfach aus Aarbecht ass eng Minutt, déi ech mat him verbruecht hätt. Dëst schaaft en Niveau vu Schold, déi mäi Liewe permanent duerchdréit. Et schwëmmt op an erof, awer et verléisst mech ni wierklech. Op engem Niveau, ech gleewen et net. Meng Schold staamt aus enger Léift fir hien, an ech wëll ni datt dat erofgeet.

E bësse méi spéit, awer, hunn ech de schwéier Wee gemierkt datt Dir net aus enger eidel Taass kënnt. Dir musst och selwer prioritär maachen, an de Wee wéi d'Sabina an ech managen dat ass ze probéieren dës zwee scheinbar divergent Deeler vun eisem Liewen z'integréieren: eis individuell Besoinen an eis Léift fir eise Brudder.

Ech hu geléiert datt et net ëmmer drëm geet eng Saach iwwer déi aner ze wielen; et geet dorëms Weeër ze fannen fir d'Saachen ze bréngen déi Dir gär hutt a wëllt. Dofir hunn ech den Altaf den leschten Mëttwoch bei den Event bruecht. Dofir huelen d'Sabina an ech hien de Weekend eraus, wa mir mat Frënn treffen. Dofir probéieren ech op d'mannst e puer Nuechte pro Woch mat him ze verbréngen an net mech duerch aner Aufgabe léieren ze loossen. Dofir wëll ech de Summer ofschneiden ier ech an d'Schoul ginn.

Et ass net einfach. Dir musst stänneg "ugeschalt" ginn fir een ze këmmeren. Dir hutt dës Momenter net einfach fräi ze maachen a sech selwer ganz oft ze managen, a wann Dir et maacht, fillt Dir Iech Schold op engem Niveau.

Awer d'Liewen geet net dorëms déi léifsten Erfarungen ze verfolgen. Et geet drëm déi bedeitendst Erfahrungen ze hunn an an deenen Gléck ze fannen.

Dat ass e bësse vu Bléck op déi hannert d'Kulissen vu mengem Liewen. Ech hoffen et hëlleft Iech op d'Tatsaach ze reflektéieren datt näischt wierklech ass wéi et op sozialen Medien schéngt.

PS Rausch op meng erstaunlech Schwëster, ouni déi ech éierlech net mengen ech hätt de Courage fir den Altaf ze verloossen an an d'Schoul ze goen. Ech sinn sou geseent hatt a mengem Liewen ze hunn.