Sidd Dir do, Instagram? Ech sinn et, Lola

# Fir dës Geschicht op www.mytherapistsays.ca ze liesen klickt hei. # Mellt Iech un fir eis läscht Artikelen & Humor hei ze kréien.

„Ech hätt d'Saache vu mengem Leed fir näischt an der Welt gehandelt." - Gabriel García Márquez, Erënnerungen un meng Melancholesch Hores

Ech ka nëmmen denken datt dëst Stéck op ee Wee opzemaachen: mat éiweger Dankbarkeet. Merci un Iech vill vun Iech, déi Är Häerzer fir mech opgemaach huet, mech vertraut hunn a mech esou verstanen hunn datt et fillt wéi mir datselwecht Lidd sangen, Meilen ewech, a perfekt Harmonie.

Ech hunn esou gezéckt fir de Kont op iergendeng Manéier ze personaliséieren, sollte méng Personaliséierung et mësshandelt maachen. Mäin Zil war ëmmer, a wäert ëmmer sinn, de Stigma ze bekämpfen op déi eenzeg Manéier wéi ech weess wéi, wat duerch Éierlechkeet an dem geschriwwene Wuert ass. Fir sou laang hunn ech d'Welt gereent, fillen mech falsch verstanen, eleng, ängschtlech, zéckt; voll Angscht. A mat Iech, mir ginn elo zesummen, Hand an Hand, de Wee zum Verständnis an Akzeptanz ze féieren.

Haut wollt ech besonnesch d'Acceptatioun vum Instagram als Ganzt diskutéieren. D'Kultur hannendrun, de schéine Baussen, an de ganz fragilen Interieur, op deem hien hänkt. Vun Ufank un giff ech nëmmen Biller publizéieren, wéi ech déi Persoun gefillt hunn, déi ech selwer wollt sinn; en ausgaangent, bubblend, e bëssen dommt Meedchen. Vun Zäit zu Zäit giff ech déi däischter Grenze vu mengem Geescht deelen, mat engem Gedicht hei, oder engem Auszuch do, awer et géif an enger humoristescher Iwwerschrëft dekoréiert ginn a gefiltert Liicht, wat ech ni mat mengem Banneg verroden huet. A vill vun eis, op Instagram, fille datt eis Äusserbild, dat mir d'Leit erlaben ze gesinn, eng Versioun vu sech musse presentéiere mat där mir bequem sinn. Déi aspirational eis. Déi mir vertrauen eis fir eis vun de géignereschen Aen vun der haart, dacks veruerteelt Welt ze schützen.

Ech denken net datt et eng Seelenheet ass fir eng Grupp vu Frënn ze gesinn, oder war en Deel vun enger Grupp vu Frënn, déi sëtzt an analyséieren, a kritiséieren, eng Foto oder eng Persoun, sou schaarf datt et kee Messer involvéiert muss ginn. Mir kënne ganz ugestrach a grausam geschnidde ginn, a mir mengen et vläicht net emol. Ech hunn, heiansdo fir Stonnen, sou déi selwecht Foto vu mir selwer gekuckt, 30 verschidde Weeër gefiltert, a Feeler nom Feeler nom Fehler fonnt, bis ech mech erfollegräich decidéiert hunn et ze posten an iwwerzeegt datt ech, tatsächlech, schrecklech sinn sicht. Ech géing bei de klengsten vun Uschlëss mäi Gesiicht engagéieren, op déi éierlech Hoer aus der Plaz, oder komesch Ielebou, an no all deem hätt ech mäin Telefon gesat, an ëmmer nach mäi Geescht géif mech un all déi schrecklech Saache erënneren Ech hu selwer gesot. A mat der Zäit, mat méi Fotoen, a mat méi Filter, hunn ech ugefaang et ze gleewen. Ech hunn et de Moie virun enger wichteger Reunioun gegleeft, mech iwwerzeegt datt verdréchent Hoer, sou schrecklech an haart ophalen, d'Leit iwwerzeegen datt ech onprofessionnell war. Wéi konnt eng Persoun e Raum kontrolléieren wa se net en éierlech Hoer kontrolléiere kann? Ech hunn et a menge Bezéiunge gegleeft, a Fro gestallt firwat een hir Zäit a Léift gär wollt op een, dee ganz kloer komesch Ielenbéi huet? Et war souwuel lächerlech wéi och Suchtfaktor. Eng aner Facette vu menger OCD, huelen ech un.

Iwwert all dëst géif ech nëmmen Bestätegung a Form vu menge Frënn an hir Kritik vu sech selwer kréien. Et gouf eng Obsessioun; aspiréiert déi Persoun ze sinn déi mir portrettéiert hunn, an déi Persoun zerstéieren déi mir waren. Et war e selbstbehënnert Haass; eng Szen, op déi Dir net ewechkuckt, awer Iech vun dobausse verbraucht. An ech weess elo, wéi ech et deemools kannt hunn, Obsessioun, a iergendenger Form, onheemlech ongesond. Och wann Dir Iech selwer depriméiert, wann déi eenzeg Gedanken, déi Äre Geescht monopoliséieren, aus Erscheinungen sinn, a Vanitéit, an narcissistesch Dugenden, hutt Dir all Sënn vu Selbst verluer.

An dëst sollt de Moment sinn an deem ech soen: "Elo sinn ech besser wéi dës Persoun. Elo weess ech, datt eng richteg Schéinheet vu banne kënnt. “ Awer och dat wier falsch. Et wier falsch vu ville Leit, well et ass eng aner Iwwerzeegung fir mat ze spillen. Datt Dir net eng schéin Persoun vu banne kënnt wann Dir nach ëmmer eppes sou flaach wéi Äert Erscheinung këmmert. An meng Erfahrung hunn ech fonnt datt Leit entweder komplett op deen een Enn vum Spektrum oder op deen aneren streiden; du abonnéiert entweder op d'Philosophie déi ausgesäit wéi Dir wäert sidd, oder Dir sidd derbäi an Dir trivialiséiert déi déi Dir schiedlech fannt.

Menger Meenung no, richtegt Gläichgewiicht ass Freed ze fannen an egal wat Iech glécklech mécht. Wann Dir Makeup maacht an eng Versioun vun Iech selwer erstellt, déi Iech mat Vertrauen, Hoffnung, an Tapferkeet fillt, Iech glécklech mécht, a wierklech sou, da sollt dat maachen. Sou wäit wéi Dir Iech net am Prozess verletzt andeems Dir et esou tedious doriwwer hutt, datt all kleng Onfeelegkeet an Ären Aen Iech verfollegt. Dir kënnt béid Persoun sinn déi hir Erscheinung genéisst an hiren Intellekt schätzt. Wann Dir Är Deeg an engem T-Shirt an Jeans verbréngt, wärend Dir eng Firma baut, an nei Héichten erobert, ass Är ideal Welt, da sollt Dir weiderfueren. Déi eenzeg Chance déi meescht vun eis hunn dat glécklechst, gesondst, meeschten erfëllt Liewen ze féieren ass duerch eis selwer ze liewen.

Instagram, hunn e puer gesot, huet eis Generatioun dovun berob. An et gëtt eppes ze soen iwwer eppes direkt verbrauchen, an ze vill Accessibilitéit hunn, wat sécher eis Mental Gesondheet huet. Dacks geet et net nëmmen ëm Looks, awer ëm e Liewensstil; d'Liewen wat een aneren fir Iech lieft. An un Äre fragil Gehir erënnert et Iech wou Dir net sidd: an Ärem Erscheinungsbild, an Ärem Standort, an an Ärem Liewen.

Et schéngt lächerlech ze sinn sou betraff vun eppes sou scheinbar bedeitend, zu engem Punkt wou et eis vun eisem Vertrauen ewechgeet an eis de Wahnsinn bréngt. Mental Gesondheet als Ganzt ass komplizéiert genuch, awer se sou vill verschidde Avenuen a Meenungen auszetauschen mécht et alles méi schwéier.

Ech fannen selwer Stonnen verschwenden, just scrollen, a kaum eng Informatioun absorbéieren déi ech gesinn. Vill ass et well ech en Oflenkung vun der Trauregkeet hunn, déi ech fille wann mäi Geescht zevill Zäit fir sech selwer huet. Et ass eng Routine ginn déi definitiv meng Geeschtesstéiss beaflosst, egal ob eng Foto eng positiv oder negativ Äntwert ausléist. Mäi Geescht wandert, Szenen spillen aus, vu wéi et wier ze gären dat Kleed ze hunn, oder an där Stad ze sinn, oder dës Sandstrand tëscht meng Zänn ze fillen. An déi ganzen Zäit maachen ech näischt mat mengem Wäert. Dat ass wou d'Gefor ass.

Erlaabt d'Biller Iech ze inspiréieren, Iech ze beweegen, Iech weider ze drécken, awer erlaben Iech net ze kloen. D'Distraktioun fir Iech ze halen aus der bescht Versioun vun Ärem Liewen ze liewen an Iech selwer. Perséinlech, als een deen Freed vu eppes sou monoton wéi Organisatioun ofgeleet huet, fannen ech Kloerheet an eisem Kont @MyStyleSays. Op dëser Welt fannen ech mech verluer an nei Geschichten fir all Faarf déi mir posten ze fannen. Nei Zitater vu Bicher kréien ech z'erklären. Nei Konscht kréien ech ze deelen. Beim Notzen vun Instagram wéi mäi perséinleche Journal, fannen ech et ganz therapeutesch. Mäi Punkt hei ass datt bal alles kann als negativ interpretéiert ginn. Negativ fir Iech an Äre Wuelbefannen. Et ass dat wat mir domadder maachen, datt, mengen ech, méi wichteg ass. Wéi Dir eppes zu Ärem Virdeel positiv benotze kënnt, egal ob et therapeutesch gëtt, oder e Léierkurve, oder och als Outlet fir Är Kreativitéit auszedrécken, ass dat wichtegst. Wat och ëmmer dech aus der Grenz vun Ärem Geescht ofhuelt an nei Territoiren fir Iech z'entdecken, wéi kleng oder grouss, kann net all esou schlecht sinn.

D'Zil vu MyTherapistSays war eng relatabel Mark ze sinn, a Kämpf vun enger 20 bis 30 eppes Fra ze schwätzen déi e bësse vun engem Mess ass. Mir hunn d'Häerzer vu Millioune vu wéi-minded Individuen uechter d'Land agefaangen a stänneg beméit sech ze empathiséieren an d'Realitéit vun engem Alldag an d'Liewe vun eise Lieser duerch satiresch, awer aktuell topesch Inhalter ze verschéineren, déi hinnen op eng intim an sënnvoll schwätzt Niveau. # Fir dës Geschicht op www.mytherapistsays.ca ze liesen klickt hei. # Mellt Iech un fir eis läscht Artikelen & Humor hei ze kréien.